MBSR-Luzern Achtsamkeit und Mitgefühl
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Roland Bütler
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Vom Sinn der Meditation
Wenn dein Geist in Wut, Verwir-rung und unterscheidendem Denken verfangen ist, dann ist er nicht klar genug um zu be-obachten, selbst wenn wir die teuersten wissenschaftlichen Instrumente hätten. Der Sinn der Meditationspraxis liegt darin, uns zu einem klaren Geist zu verhelfen, mit dem wir beobachten und unsere inneren Knoten auflösen können. Jede und jeder von uns hat Vorstellungen und Konzepte, aber wenn wir in Ihnen stecken bleiben, sind wir nicht frei, und wir haben keine Möglichkeit die Wahrheit des Lebens zu berühren.
Zitat von Thich Nhat Hanh