Für wen ist MBSR geeignet?

MBSR Luzern Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Der 8-Wochenkurs eignet sich für Menschen, die lernen wollen sicherer und gesundheitsbewusster mit Stress umzugehen und die bewusster leben wollen.

 

Und für Menschen mit chronischen Erkrankungen, Schmerzzuständen und psychosomatischen Beschwerden. 

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.

Thich Nhat Hanh  

Zen Meister